Nutrição funcional e integrativa

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Programas de Atendimento Nutricional

Conheça os programas de atendimentos e escolha o que mais se encaixa com você

Emagrecimento 4

Intense - Emagrecimento

Ideal para quem deseja emagrecer e está com alterações metabólicas.

Definição 4

Fit - Definição Muscular

Recomendado para quem busca redução de gordura e aumento de massa magra.

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Nos programas de tratamento nutricionais, utilizo estratégias de forma totalmente individualizada.

Saiba mais sobre algumas delas:

SIRTFOOD diet (NEW)

A estratégia SIRTFOOD vêm ganhando atual notoriedade no mundo científico e entre as celebridades. Consiste em ativar as sirtruínas, um tipo de proteína que ajuda na regulação do metabolismo, redução de gordura, aumento de músculo, saúde cerebral, ou seja, atuando na longevidade sadia.

LOW CARB

A redução de carboidrato é necessária quando o assunto é redução de gordura. Mas, calma. Ela tem vários níveis, o consumo de carboidrato é importante para a sua resposta ao emagrecimento também. O mais importante é calcular o volume e o horário mais indicado para o consumo.

DÉFICIT CALÓRICO

Sabemos que para reduzir o peso o déficit calórico é necessário. Mas, é evidente que esse choque precisa ser feito de forma correta, para que o seu corpo não reganhe peso, e reduza drasticamente a taxa de metabolismo basal.

FASE HORMONAL

Muitas mulheres sofrem com a manutenção da dieta em períodos de mudanças hormonais como TPM e Menopausa. Por isso, atuar com estratégias específicas em cada situação, promove maior adesão ao tratamento.

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Áreas em que atuo

Veja como a nutrição funcional pode fazer diferença na sua vida

Emagrecimento

Saiba mais

Está com dificuldade para reduzir a gordura corporal? O emagrecimento efetivo só é possível com a ativação de proteínas e hormônios de ativação metabólica. O excesso de gordura corporal é um dos grandes gatilhos para a inflamação, alterações e doenças do metabolismo.

Inflamação

Saiba mais

A inflamação crônica pode gerar distensão abdominal, cansaço frequente, alterações de humor, dificuldade em reduzir de peso ou ganhar massa muscular, tem deficiências nutricionais e/ou alterações em exames laboratoriais.

Definição muscular

Saiba mais

Você sabia que a composição do seu corpo é mais importante do que o seu peso? A massa muscular adequada é o fator mais determinante para uma longevidade sadia. Ajustar os percentuais de gordura e de massa magra é essencial no emagrecimento e longevidade. 

Menopausa

Saiba mais

Um dos momentos mais determinantes para a longevidade feminina. O período que antecede a menopausa ocorre de 2 a 8 anos. Fazer a prevenção ou mesmo passar pelo período da parada da menstruação com uma nutrição adequada diminui muito os efeitos maléficos. Além disso, favorece a resposta positiva às terapias hormonais, quando indicadas pelo médico. 

Alterações digestivas

Saiba mais

Alterações digestivas como intestino preso, disbiose, síndrome do intestino irritável, gastrite e esofagite precisam ser tratadas. A digestão é a base inicial de uma boa nutrição. Tratar qualquer alteração ou disfunção depende da funcionalidade ideal de todo sistema digestório. 

Falta de energia

Saiba mais

Sentir falta de disposição física não é normal. A deficiência de nutrientes, distúrbios do sono, resistência à insulina, gordura no fígado e alterações nos hormônios sexuais e da tireóide são fatores que levam a falta da disposição física e mental. 

Deficiência de nutrientes

Saiba mais

A falta de nutrientes devido a ausência na alimentação ou má absorção, é muito comum. Essas deficiências geram uma série de sintomas como: cansaço, perda de memória, dor de cabeça, pele seca, unhas e cabelos fracos. 

Distúrbios do sono

Saiba mais

Você acorda sem disposição, se sente irritado, tem fome frequentemente ou se sente ansioso? Sabia que a qualidade do seu sono interfere diretamente nos hormônios que regulam essas sensações? Modular o ciclo cicatdiano é parte fundamental para a melhoria da composição corporal. 

Diabetes

Saiba mais

Como está o seu perfil glicêmico? O diabetes pode ser prevenido e tratado pelo controle da glicemia e insulina, através de dieta adequada. O aumento de inflamação gera distúrbios como resistência à insulina e pré diabetes, que podem ser prevenidos, evitando-se o diabetes. 

Disturbios da tireóide

Saiba mais

As alterações tireoidianas são cada vez mais frequentes, devido ao estilo de vida atual, como o consumo de substância que atrapalham a produção desses hormônios ou a deficiência de nutrientes. Monitorar esses marcadores são fundamentais no emagrecimento.

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Depoimentos

Veja o que meus clientes estão dizendo! Eu valorizo cada feedback, pois eles refletem as jornadas transformadoras que compartilhamos.

Excelente profissional. Camila é muito inteligente, muito acessível tem uma troca incrível com seus pacientes se mostrando sempre solicita ! Atualizada em suas prescrições e protocolos , não tenho dúvidas qd digo que é A MELHOR NUTRI!

Vanuza Figueiredo Santa Cruz do Sul, RS

Atendimento muito detalhado, responde suas dúvidas com atenção. Da pra ver que ela entende realmente do que está falando. Mostrou artigos da pubmed que suportava seus argumentos. Super recomendo

Fernando Reis Guimarães Contagem, MG

Excelente nutricionista! Sempre muito atenta e prestativa. Minha relação com alimentação melhorou muito, e estou feliz e animada com os resultados do tratamento! Faço as consultas online.

Patrícia Mendes Rio de Janeiro, RJ

A cada consulta uma mudança para melhorar o resultado esperado. Dra atenciosa e responde as solicitações e sempre compartilhando do conhecimento para atingirmos o objetivo juntas. Estou gostando bastante.

Tanise Pracucho Jaú, SP

Minha nutricionista Camila me ajudou muito a melhorar minha performance atraves da alimentacao e cuidando dos nutrientes que eu tava colocando no meu corpo, os programas usados por ela facilitam o nosso cuidado da massa muscular e mudancas do corpo, sou muito grato por ter conhecido ela e de ter ela como a minha nutricionista.

Vitor Timm Michigan / EUA

Camila é uma excelente profissional! Por meio de estratégias inteligentes, ela demonstra muito conhecimento pra solucionar toda e qualquer queixa, tornando o processo mais fácil e ensinando a superar as dificuldades. Além disso, está sempre atenta para que não falte nenhum nutriente que contribua com a saúde física e mental, disposição e qualidade de vida dos seus pacientes!

Mariana Carretta Santa Cruz do Sul, RS

Procurei a Camila quando recebi o diagnóstico de pré-hipertensão, ou mudava hábitos ou medicava. Em menos de um mês, com ajuda da nutricionista Camila, consegui voltar aos parâmetros normais da pressão arterial! Depois seguimos, adaptando minha reeducação alimentar, testando estratégias, e conseguimos redução de peso, medidas e principalmente de ansiedade! Conseguimos aumento de massa magra, disposição e autoestima! Sem fome, sem privação, sem sofrimento, mudamos quantidades e estratégias, e foi fácil colocar em prática os planos alimentares e criar o hábito de me alimentar melhor! Só tenho a agradecer essa excelente profissional!

Leila Schmitt Vera Cruz, RS

Excelente profissional! A Camila é comprometida em buscar soluções para os mais variados pontos que costumo levar ao seu consultório.

Kelen Caus Porto Alegre, RS

Em um mês de acompanhamento com a nutricionista tive um ótimo resultado e estou muito contente. Uma excelente profissional, obrigada por sempre estar incentivando para continuar e conseguir atingir o resultado.

Nayara Gomes de Souza Nanuque, MG
Foto Camila 2
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Quem é a Nutri Camila?

Com uma abordagem integrativa e visão funcional atuo na área clínica há mais de 20 anos. Especialista em Nutrição Clínica em Endocrinologia e Metabologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Especialista em Nutrição Clínica Funcional e em Nutrição Esportiva Funcional pelo VP Centro de Nutrição Funcional. Especialista em Nutrição Clínica nas Doenças Crônicas e Mestre em Promoção da Saúde pela Universidade de Santa Cruz do Sul. Fui professora de graduação e pós-graduação durante 10 anos.

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Quem é a Nutri Camila?

Com uma abordagem integrativa e visão funcional atuo na área clínica há mais de 20 anos. Especialista em Nutrição Clínica em Endocrinologia e Metabologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Especialista em Nutrição Clínica Funcional e em Nutrição Esportiva Funcional pelo VP Centro de Nutrição Funcional. Especialista em Nutrição Clínica nas Doenças Crônicas e Mestre em Promoção da Saúde pela Universidade de Santa Cruz do Sul. Fui professora de graduação e pós-graduação durante 10 anos.
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